《天降之物》

【惊奇队长1】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。